건초염의 정의와 원인, 증상, 예방 및 치료법
1. 건초염의 정의건초염(Tendonitis)은 힘줄(건, Tendon)과 이를 감싸고 있는 막(건초, Tendon Sheath)에 염증이 생기는 질환입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 조직으로 손목, 손가락, 발목, 무릎 등 관절이 자주 움직이는 부위에 존재합니다. 이러한 힘줄이 지속적인 마찰이나 무리한 사용으로 인해 염증이 생기면 통증과 부종이 발생하는데 이를 건초염이라고 합니다. 건초염은 직업적으로 반복적인 손이나 발의 움직임이 필요한 사람들에게서 자주 발생하며 컴퓨터 작업이 많은 직장인, 스마트폰 사용이 많은 현대인, 악기를 연주하는 연주자, 운동선수 등에서 흔하게 발견됩니다. 건초염은 반복적인 움직임과 과도한 사용으로 인해 힘줄과 건초에 마찰이 증가하면서 염증이 발생하는 것이 주된 원인입니다...
2025. 2. 4.
관절염의 정의와 원인, 증상, 예방 및 치료법
1. 관절염의 정의관절염은 관절에 염증이 발생하는 질환으로, 관절의 통증, 부종, 뻣뻣함 및 운동 제한 등을 유발합니다. 인간의 몸에는 약 360개의 관절이 존재하며, 이들은 뼈와 뼈가 연결되는 부위로서 몸을 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 하지만 여러 가지 원인에 의해 관절이 손상되거나 염증이 발생하면 관절의 기능이 저하되면서 통증과 변형이 나타납니다. 관절염은 하나의 질환이 아니라 100가지 이상의 다양한 유형을 포함하는 질환군입니다. 가장 흔한 형태로는 퇴행성 관절염과 류마티스 관절이 있으며 이외에도 통풍성 관절염, 감염성 관절염, 강직성 척추염 등이 존재합니다. 관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하기도 하지만 면역계 이상, 외상, 유전적 요인, 잘못된 생 활 습관 등 다양한 원인에 의해..
2025. 2. 4.
